如果近期有計畫生育者，亦可適度禁慾。
新北市樹林區今（25）天下午疑似氣爆，釀成1死2傷。圖／台視新聞新北市消防局副大隊長陳顥丰表示，「我們進去看的時候，是沒有液化石油氣瓦斯鋼瓶，我們一開始接觸的一男一女，民眾表示說，當時他們有爭執的情形，有吵架開瓦斯的情況。
當時爆炸聲傳出後，屋內情侶第一時間逃出來，身上有多處燒燙傷，男子雙手手指還被炸斷，隨後警消人員在六樓樓梯間，又發現40多歲男屋主，已經沒有生命跡象，送醫不治。住戶回想起當時表示，「碰一聲，好像爆炸的聲音」、「不曉得，我們以為是在打雷」，「煙很大，這邊出入感覺是很複雜。」無辜的是，40多歲屋主讓情侶朋友一起搬進樓中樓借住，而這一炸情侶自己被炸傷，還害好心屋主吸入過多濃煙傷重不治，一死兩傷到底是單純意外？還是有其他原因？轄區警力要查清楚。這起氣爆的起火點在四樓，住在裡頭的一對情侶，當時雖然還能自行逃出來，不過全身是傷，男子雙手手指甚至被炸斷，警消進一步搜索更發現，同住的屋主在六樓樓梯間，沒了生命跡象住戶回想起當時表示，「碰一聲，好像爆炸的聲音」、「不曉得，我們以為是在打雷」，「煙很大，這邊出入感覺是很複雜。
民宅突爆炸竄濃煙 外牆磁磚被震碎「狂掉殘骸」25日下午兩點多，新北市樹林區一棟6層高的民宅驚傳爆炸聲，接著就竄出火煙，甚至連外牆都有不少磁磚被震碎掉落一地。新北／潘玟諭、張士奎責任編輯／曾以馨。人工淚液一直點可能愈點愈難受張夏怡解釋，眼睛表面的淚膜分為油脂層、水層、黏液層，這三層只要有一層分泌不平衡就可能影響角膜導致乾眼症。
經檢查發現，眼睛乾澀、瞼板腺功能異常，其並不知道自己有乾眼症問題，且購買的眼藥水中含有薄荷成分，在有症狀的情況下使用容易刺激眼部，經治療與衛教後症狀改善許多。乾眼症發生原因，除了環境乾燥、用眼過度外，也可能是更年期、自體免疫疾病、長時間戴隱形眼鏡等所致。延伸閱讀：狂冒針眼可能是眼睛乾惹禍。倘出現眼睛痠澀、模糊、癢痛等症狀時應儘速就醫診斷，以免延誤治療時機。
另外，根據統計，50歲以上的族群，大約有11.3%的人會面臨到乾眼症的問題而導致生活上的困擾，以女性為多數。常見症狀有眼睛乾澀、眼睛癢、畏光、眼白發紅有血絲、眼睛痠痛、異物感、分泌物黏稠、視力模糊等。
其實，乾眼症症狀不是只有眼睛乾燥而已，不少患者會以流眼淚來表現，這是由於眼睛太乾，淚液不足刺激眼睛的反應，導致反射性流淚分泌，造成流眼淚的症狀◆改變飲食結構當務之急就是減少熱量的攝取。外食的選擇上，少碰脂肪含量高或油膩的食物，多選擇熟食、少吃生冷食物，下午茶則是漸進式的減糖，以降低碳水化合物的攝取。男性腰圍只要大於90公分、女性大於80公分，就已經身處肥胖的危機之中。
愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外。久坐辦公室的上班族，不妨將每日熱量攝取限縮在1600大卡左右。◆調整生活模式將靜態的生活方式轉變成動態型態，能站就不要坐，若無法天天健走，原地踏步也不錯，分段運動也可以。或上、下班時，可以提早1、2站下車，以增加運動的機會。
每天最好保持運動的習慣，慢跑、游泳、騎自行車、快走都可以，若再加上飲食控制，1個月下來，體重可下降2～4公斤。◆定期測量腰圍最好能定期測量腰圍，建議成年女性的腰圍應小於80公分（31.5吋），男性的腰圍則建議不超過90公分（35.4吋）。
台灣有超過50％的人口都有肥胖的問題，主要有3大惡習，養成啤酒肚，包括不良飲食習慣（吃太多高糖、高油、高鹽、高脂等精緻食物）、不良工作習慣（久坐、飲食過量或不定時）及不良生活習慣（缺乏運動、睡眠不足）等。女性的肥胖通常從臀部開始，男性的脂肪則是大部分囤積在腹部，很容易造成啤酒肚，而這些多餘的腹部脂肪，就是心臟病、糖尿病的潛在風險。
不良的生活和飲食壞習慣，造成了大大的啤酒肚，不但影響外觀，也對健康造成威脅，甚至會提高心血管疾病的風險。科學認證 每天吃1顆蛋、每週吃魚都有效。日後罹患心血管疾病或是腦中風的機率，都比腰圍較小的人高出數倍。◆養成運動習慣遵循「運動333原則」，也就是一個星期運動3次，每次30分鐘以上，心跳每分鐘達130下。◆每天睡眠要規律建議一般成人每日養成睡足至少6小時的習慣，避免打亂體內生理時鐘，導致應該自然代謝掉的脂肪囤積在體內，就不易消耗了。建議吃東西盡量細嚼慢嚥，也可避免長期累積成為啤酒肚一族
◆每天睡眠要規律建議一般成人每日養成睡足至少6小時的習慣，避免打亂體內生理時鐘，導致應該自然代謝掉的脂肪囤積在體內，就不易消耗了。台灣有超過50％的人口都有肥胖的問題，主要有3大惡習，養成啤酒肚，包括不良飲食習慣（吃太多高糖、高油、高鹽、高脂等精緻食物）、不良工作習慣（久坐、飲食過量或不定時）及不良生活習慣（缺乏運動、睡眠不足）等。
◆養成運動習慣遵循「運動333原則」，也就是一個星期運動3次，每次30分鐘以上，心跳每分鐘達130下。◆調整生活模式將靜態的生活方式轉變成動態型態，能站就不要坐，若無法天天健走，原地踏步也不錯，分段運動也可以。
科學認證 每天吃1顆蛋、每週吃魚都有效。◆改變飲食結構當務之急就是減少熱量的攝取。
外食的選擇上，少碰脂肪含量高或油膩的食物，多選擇熟食、少吃生冷食物，下午茶則是漸進式的減糖，以降低碳水化合物的攝取。或上、下班時，可以提早1、2站下車，以增加運動的機會。女性的肥胖通常從臀部開始，男性的脂肪則是大部分囤積在腹部，很容易造成啤酒肚，而這些多餘的腹部脂肪，就是心臟病、糖尿病的潛在風險。日後罹患心血管疾病或是腦中風的機率，都比腰圍較小的人高出數倍。
男性腰圍只要大於90公分、女性大於80公分，就已經身處肥胖的危機之中。不良的生活和飲食壞習慣，造成了大大的啤酒肚，不但影響外觀，也對健康造成威脅，甚至會提高心血管疾病的風險。
建議吃東西盡量細嚼慢嚥，也可避免長期累積成為啤酒肚一族。久坐辦公室的上班族，不妨將每日熱量攝取限縮在1600大卡左右。
每天最好保持運動的習慣，慢跑、游泳、騎自行車、快走都可以，若再加上飲食控制，1個月下來，體重可下降2～4公斤。◆定期測量腰圍最好能定期測量腰圍，建議成年女性的腰圍應小於80公分（31.5吋），男性的腰圍則建議不超過90公分（35.4吋）。
愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外新北市的板橋區、三重區、中和區、永和區、新莊區、新店區、樹林區、三峽區、土城區。大雷雨示警區域為台北市的松山區、信義區、大安區、中山區、中正區、大同區、萬華區、文山區、南港區、內湖區、士林區。能見度低，請注意行車安全、減速慢行，駕車人士如駛經高速公路或天橋，應提防強勁陣風吹襲。
圖／翻攝自中央氣象局責任編輯／曾以馨。氣象局同時提醒民眾，路面濕滑，步行與開車請注意安全。
氣象局14時41分發布大雷雨即時訊息，氣象局表示，雷雨持續時間將至15時45分。請慎防劇烈降雨、雷擊，低窪地區慎防淹水，以及低能見度。
今（23）天午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，氣象局先是針對五縣市發布「大雨特報」，不久後氣象局再針對雙北地區，發布大雷雨即時訊息，提醒民眾雷雨將持續1小時左右，請慎防劇烈降雨、雷擊請慎防劇烈降雨、雷擊，低窪地區慎防淹水，以及低能見度。
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